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2021-04-12
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2021年
4月
2021-04-12
コラム
Well-beingを高めるセルフケア「セルフコンパッション」
OMSA(職場のメンタルヘルス支援委員会)の村上です。 春、ゆらぐ季節ですね。季節に加えて、私は、年齢的にもゆらぎの時を迎えています。実は、身体が痛いのです。 もう2ヶ月も…。 首から膝までのあちこちの関節が痛く、鎮痛剤 […]
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